運動ＤＥダイエット〜運動中妄想するのが大好きです〜
ウォーキング
変な夢を見た話、バッサバッサ雪が降ってる話。
2009.01.10 *Edit
今日の記録
１６０ ８２．０ （１ｋｇ増えてる）
朝 味噌汁 こんにゃく 野菜一杯 おにぎり
昼 焼肉いっぱい入れた弁当、ハムチーズサンド
夜 味噌汁 こんにゃく 野菜一杯 おにぎり２個
間食 ココア（砂糖１杯入り 餡団子 缶コーヒー）
がっつり食べて、がっつり太るのか？
運動 朝ウォーキング１時間
夕方 腰ひねり運動１時間（テレビみながら、ひたすら腰をひねる(. .)フリフリ）
昨日見た夢の話なんですが・・
柔道やってて、何故か金メダルとってる夢見ました。（笑）
女子寮みたいなとこにいて、ひたすら、柔道やってるのに、ダイエットしてる私。
柔道をとるのか、痩せることをとるのか、夢の中では金メダリストで（笑）
金メダルを捨ててもいい！ひたすら痩せたい！柔道はやめるゎ！と思ってる私・・・
荷造りして女子寮を出ようとしてる夢を見ました（笑）
雪がバッサバッサ降って、外見ると、散歩行きたくなくなった。
気合がまだまだ足りないです。
登録日 2008年12月16日
歩行日数 3日
総歩数 30000歩
平均歩数 10000歩／日
最高歩数 18000歩
総距離 17.27km
平均距離 5.75km／日
最高距離 10.36km
１ヶ月の平均歩数 2266歩／日
１週間の平均歩数 1142歩／日
月間ランキング 第2168位
月間最高位 第1934位
週間ランキング 第2297位
週間最高位 第1134位
完歩したコース 1コース
たいした進んでないなぁ〜
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〜 Comment 〜
おはようございます♪
ぷーさんありがとうございます
またウォーキングはじめました
もう私にはこれしか手立てがないみたいで
また体調悪くならないよう気をつけたいです。
鬱が問題です＞＜
＞わたしも食欲ないときに動いたりすると
体調悪くなるもん
ぷーさんありがとうございます。
私、今、ものすごい食欲ありすぎて、体重増えまくって困ってます
食欲抑える方法が知りたいです。我慢しかないんですかね＞＜
ぷーさんいつもありがとうございます。
またウォーキングはじめました
もう私にはこれしか手立てがないみたいで
また体調悪くならないよう気をつけたいです。
鬱が問題です＞＜
＞わたしも食欲ないときに動いたりすると
体調悪くなるもん
ぷーさんありがとうございます。
私、今、ものすごい食欲ありすぎて、体重増えまくって困ってます
食欲抑える方法が知りたいです。我慢しかないんですかね＞＜
ぷーさんいつもありがとうございます。
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ミーシャさん
でも無理はしないようにネ
しかっり食べてしっかり運動がやっぱり健康的に痩せられるから
食欲ないときはウォーキングは辞めといたほうがいいかも
わたしも食欲ないときに動いたりすると
体調悪くなるもん
体調に合わせて無理しないようにがんばって