運動ＤＥダイエット〜運動中妄想するのが大好きです〜
ウォーキング
シンジの笑顔とマクドナルドのM
2008.12.13 *Edit
今日のレコーディング１６０ 体重計ってません・・
朝 生キャベツに唐辛子とウスターソース
昼 海苔巻きと唐揚げ1個
夜 ご飯とマーボー豆腐
間食 コーヒーに砂糖とミルク
運動 ウォーキング2時間
腹筋100回 腕立て伏せ100回 背筋鍛える運動（えびぞりみたいなの）40回
スクワット20回
身体がミシミシ痛いです、今日朝、寝坊しました。
仕事では今日はちょっと嫌なことはあったけど、ブログに吐き出したおかげで、すこし楽になりました。
帰ってきて、朝寝坊してウォーキングできなかったので、夜ウォーキング。
つるつるテカテカ道路がすべり、
-4度と極寒でした。
サラサラ髪のロングヘアーのお姉さんがまぶしかったです。
サラサラ髪のロングヘアーのお姉さんとその彼氏らしい人、大泉洋っぽい雰囲気の男性が、道路で話しながら、『あ〜ムカつく〜(｀´）』と男の人がいっており、女の人がアハハと笑い。
男の人が『やけにあのおばさん絡んでくるんだよね〜』と仕事かなんかの愚痴をいっていて、
あ〜わかる
と後ろで聞こえてきて、共感してしまいました。客観的に考えたら、後ろで、聞いてる私ってキモいですよね（むふふ）
シンジの笑顔とは
歩いていると、パチンコエヴァンゲリオンの看板が‥
シンジの笑顔が描かれていて、ふらふらと入りたくなりました。
そして、マクドナルドの灯りも、寒い夜なので、ホイホイと入りたくなりました。
入りたくなったけど、むふふと笑って、やめました。
通り道の人には『きもい 』とか思われてたかも。
妄想するのが楽しくって、ウォーキングは結構楽しいです。
帰ってきて体重計るのも身体がミシミシいって辛いので、止めました。
明日でもいい‥とか思ってます。一気に30�垳困辰討襪錣韻任呂覆い里如�
ウォーキングすると、食欲が抑えられるような気がするのは気のせいかもしれませんが、
なんか私には効いてます。
不思議です。
生キャベツにウスターソースと唐辛子を一杯かけたのは美味しかったです。
辛くて、キャベツの甘みとマッチング〜
でした。
〜 Comment 〜
さえさんありがとうございます
さえさんみたいに私も散歩が好きだったら良かったのになぁ〜
と思いました^_^;
昨日の記事は正直みえをはってしまったかもです。
散歩好きだったら良かったのになぁ〜と今日つくづく思いました。
紅葉とか綺麗そうですよね〜
さえさんって素敵だな〜
うらやましいですよ〜本当。
（またでたうらやましくなる私の病気です）
空を眺めたり、素敵です！
さえさんに惚れました
と思いました^_^;
昨日の記事は正直みえをはってしまったかもです。
散歩好きだったら良かったのになぁ〜と今日つくづく思いました。
紅葉とか綺麗そうですよね〜
さえさんって素敵だな〜
うらやましいですよ〜本当。
（またでたうらやましくなる私の病気です）
空を眺めたり、素敵です！
さえさんに惚れました
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ほんわかした気持ちになりますよね(^-^)v